Esok Masuk Sekolah: 10 Tips Menghilangkan Rasa Takut Anak di Ruangan Sekolah Baru

TEMPO.CO, Jakarta - Masuk sekolah baru, terkadang anak merasa berat untuk masuk ke ruangan kelas. Hal ini terjadi karena rasa ketakutan pada anak. Selain itu, masuk dalam lingkungan baru juga membuat anak merasa cemas. Beberapa anak mungkin bisa beradaptasi dengan cepat, namun ada pula kesulitan.

Meskipun kecemasan ini merupakan respons umum terhadap perubahan, sebagai orang tua, mungkin sulit untuk mengarahkan anak-anak kita melewatinya. Berikut adalah tips menghilangkan rasa takut anak di ruangan sekolah baru.

1. Berikan Pemahaman Tentang Sekolah

Dikutip dari Morinaga.id, kenalkan terlebih dahulu tentang prinsip sekolah kepada anak. Tidak perlu berat, cukup beritahukan bahwa nantinya mereka akan mendapatkan banyak teman baru. Tak luput aktivitas, seperti menyanyi bersama, dan sosok guru yang bakal mengajarkannya tentang berbagai hal menyenangkan.

2. Ceritakan Aktivitas di Sekolah

Ceritakan kepada anak Anda aktivitas di sekolah, seperti menggambar, menyanyi, memimpin doa, dan latihan menulis. Bahkan, jika perlu Anda berpura-pura menjadi seorang guru dan anak sebagai muridnya. Dengan begitu, anak tidak akan merasa asing dengan kondisi belajar di kelas nantinya.

3. Beri Kepastian Kepada Anak

Sebelum masuk sekolah, diskusikan apa yang ingin diketahui oleh anak Anda. Dilansir dari Verywellfamily, jumpai guru baru mereka untuk membantu memberikan kepastian pada hari pertama mereka di sekolah baru. Hal ini juga membantu mereka menenangkan sarafnya.

4. Tur Sebelum Sekolah

Berkeliling di sekolah memberi kepastian kepada anak tentang kondisi sekolah. Mengetahui letak ruangan di sekolah membantu meringankan beberapa kekhawatiran mereka pada hari pertama. Terlebih, tunjukkan kepada mereka di mana kantor berada, dan kepada siapa jika mereka membutuhkan bantuan.

5. Bicaralah dengan Guru

Dikutip dari Miracle.recreation.com, bicaralah dengan guru tentang apa yang anak Anda Lakukan. Serta sampaikan kekhawatiran apa pun yang mungkin anak Anda miliki. Guru umumnya memiliki sumber daya yang dirancang khusus untuk membantu siswa baru merasa lebih nyaman.

6. Sampaikan Tidak Sendirian

Penting bagi anak untuk menyadari bahwa mereka tidak sendirian, dan memiliki jalan keluar untuk berdiskusi dan membandingkan pengalaman. Terlebih, hubungan mereka bisa menghasilkan persahabatan yang langgeng.

7. Ajak Anak Bermain

Beberapa jam bermain dapat membantu anak Anda merasa lebih nyaman. Lakukan hal ini di dekat anak-anak lain di sekolah barunya sambil bersenang-senang, berolahraga, atau menghilangkan stres. Jika perlu, sampaikan kepada orang tua teman sekelas anak Anda untuk mengatur waktu bermain.

8. Dorong Hobi Anak

Mendukung hobi anak memberikan mereka relaksasi dan stabilitas untuk membantu bertransisi ke sekolah baru. Hobi membantu anak-anak melepaskan stres dan kecemasan dan mendapatkan perspektif baru mengenai situasi mereka. Dengan ini, anak bisa bersenang-senang dan rehat sejenak dari memikirkan lingkungan barunya.

9. Jadwalkan sesuatu yang menyenangkan 

Penelitian menunjukkan bahwa mengantisipasi dan menantikan sesuatu seringkali meningkatkan pengalaman positif, termasuk masuk sekolah pertama kali. Dengan menjadwalkan aktivitas atau acara, siswa memberi diri mereka gambaran terhadap pengalaman tersebut, ditambah dengan pengalaman sebelumnya. 

10. Lakukan Dry Run

“Bagi anak-anak yang baru bersekolah (masuk sekolah), kami merekomendasikan untuk melakukan dry run di hari-hari sekolah untuk membiasakan anak dengan rutinitas baru,” saran Dokter Mezulis, dikutip dari Cantika. Ini melibatkan mengemudi ke sekolah, keluar, dan pergi ke pintu depan.

KHUMAR MAHENDRA | ANNISA FEBIOLA 
Pilihan editor: Saran Psikolog Agar Anak Mudah Beradaptasi di Sekolah Baru