Kelly Clarkson Turunkan Berat Badan karena Idap Prediabetes, Jalani Diet Protein

TEMPO.CO, Jakarta - Penyanyi Amerika Serikat, Kelly Clarkson memutuskan untuk menurunkan berat badan setelah didiagnosis pradiabetes oleh dokter. Peraih Grammy Awards ini mengakui kelebihan berat badan sebelum melakukan transformasi tubuhnya.

Meskipun awalnya tidak terkejut dengan diagnosis tersebut, Kelly Clarkson akhirnya memutuskan untuk mengambil tindakan setelah dua tahun. “Saya diberitahu bahwa saya pradiabetes. Itulah yang sebenarnya terjadi. Saya tidak kaget. Saya sedikit kelebihan berat badan, jadi saya tidak terkejut,” katanya dalam acara The Kelly Clarkson Show pada awal pekan ini.

"Tapi mereka (tim dokter) seperti, 'Kamu pradiabetes. Kamu berada tepat di ambang batas,'” katanya kepada Kevin James yang saat itu menjadi bintang tamu. “Saya seperti, 'Tapi saya belum mencapainya.' Lalu saya menunggu dua tahun dan kemudian pindah ke — saya berpikir, 'Oke, saya akan melakukan sesuatu.'”

Diet yang Dilakukan Kelly Clarkson untuk Turunkan Berat Badan

Meskipun ada spekulasi tentang penggunaan obat penurun berat badan, Kelly Clarkson menegaskan bahwa dia menurunkan berat badan dengan makan sehat dan mendengarkan saran dokter. Penyanyi 41 tahun ini juga mengikuti Plant Paradox Diet dari Dr. Steven R. Gundry.

“Saya makan campuran yang sehat. Berat badan saya turun karena saya mendengarkan dokter saya,” katanya kepada People awal Januari 2024. “Dan 90 persen dari keseluruhan waktu, saya benar-benar ahli dalam hal ini karena diet protein memang baik untuk saya."

Meski demikian, dia masih makanan manis sesekali. Kelly Clarkson merasa lebih sehat setelah kehilangan beberapa kilogram berat badan.

Kelly Clarkson Hampir Bunuh Diri karena Bentuk Tubuhnya

Dalam pengakuannya pada Oktober 2017, Kelly Clarkson pernah berniat mengakhiri hidup saat berada di titik terendah hidupnya. Namun beberapa bulan setelahnya, dia melakukan penurunan berat badan dengan mengonsumsi makanan organik dan non-Genetically Modified Organism (GMO). Itu dilakukan untuk mengatasi penyakit autoimun dan masalah tiroidnya. Walaupun menghargai penurunan berat badan, Kelly Clarkson mengakui bahwa menemukan pakaian yang sesuai bisa menjadi tantangan dengan perubahan bentuk tubuhnya.

Selama berada di New York, Kelly Clarkson menghabiskan waktu bersama anak-anaknya dan mengonsumsi makanan sehat serta protein yang membantunya menurunkan berat badan. Ia tidak ragu untuk membahas perubahan bentuk tubuhnya selama bertahun-tahun. Alumni American Idol juga berbagi bahwa pindah ke Manhattan setelah perceraian dengan Brandon Blackstock selesai pada Maret 2022 telah membantunya tetap lebih aktif dengan berjalan kaki di kota.

PUTRI ANI | PAGE SIX | NEW YORK POST

Pilihan Editor: Dituduh Menggunakan Ozempic, Kelly Clarkson Jelaskan Penyebab Berat Badannya Turun