Beragam Khasiat Minyak Alpukat, Bisa Mengurangi Risiko Kulit Pecah-Pecah

TEMPO.CO, Jakarta - Buah alpukat tak hanya bisa disantap langsung atau dibuat jus. Alpukat juga bisa untuk bahan kosmetik, misalnya masker wajah. Minyak alpukat juga bisa diolah untuk memasak, bahkan untuk perawatan kulit. Mengutip situs web penyedia informasi kesehatan Healthline, minyak alpukat bisa mengobati psoriasis (bercak yang bersisik)

Penggabungan minyak alpukat dalam krim vitamin B12 bisa meredakan gejala psoriasis dalam jangka waktu yang lama. Manfaat itu jika dibandingkan terapi menggunakan vitamin D3. Khasiat minyak alpukat untuk menambah kelembapan kulit.

Minyak alpukat pun berkhasiat menyembuhkan luka, karena mengandung asam linoleat, asam oleat, dan asam lemak tak jenuh tunggal.

Berikut manfaat minyak alpukat untuk kesehatan kulit:

• Menjaga kulit tetap halus, kuat, dan elastis, karena kandungan antioksidan dan antiinflamasi
• Meringankan rasa gatal di kulit
• Mengurangi risiko kulit pecah-pecah.
• Mempertahankan keseimbangan cairan untuk membuat kelembapan kulit, sehingga tidak kering.
• Melindungi kulit dari kerusakan akibat radiasi sinar ultraviolet.
• Minyak alpukat meningkatkan metabolisme kolagen dengan bantuan beta-karoten, protein, lesitin, asam lemak, dan vitamin A, D, dan E.

PUSPITA AMANDA SARI

Baca juga: 6 Pilihan Minyak Goreng yang Membuat Makanan Lebih Sehat