5 Khasiat Buah Duku Bagi Kesehatan

TEMPO.CO, Jakarta - Buah duku merupakan buah yang berasal dari Asia Tenggara, yang memiliki banyak varian.

Tetapi secara garis besar buah duku dapat di golongkan menjadi 3 bagian yaitu duku, Tan, dan kokosan. Dari 3 golongan tersebut duku yang memiliki kandungan gizi bagi kesehatan 
tubuh kita.

Buah duku memiliki rasa yang manis, ada juga asam. Selain rasanya yang manis maupun asam kandungan nutrisinya juga banyak. Tidak heran duku dipercaya sebagai buah yang bermanfaat bagi kesehatan.

Berikut 5 khasiat buah duku bagi kesehatan yang di ambil dari situs healthbenefitstime yaitu:

1. Sumber Antioksidan
Buah duku mengandung manfaat vitamin C yang berperan sebagai antioksidan. Antioksidan sendiri merupakan nutrisi yang berfungsi untuk menghindarkan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Kerusakan ini biasanya disebabkan oleh proses pencernaan yang mengubah makanan menjadi energi di dalam tubuh. Antioksidan juga berperan untuk mencegah tubuh dari kerusakan akibat polusi dan zat beracun.

2. Melawan Kanker
Langsat, selain dagingnya baik untuk diet, kulitnya juga baik untuk menyembuhkan kanker dan sangat ampuh untuk mencegah perkembangbiakan sel kanker (pastikan Anda membersihkannya dengan hati-hati sebelum memakannya).

Ini terdiri dari banyak nutrisi, mineral, serat, dan vitamin yang dikatakan berharga untuk mengobati kanker terutama yang berhubungan dengan sistem pencernaan kita.

3. Mencegah Malaria
Kita tahu bahwa ekstrak dari tanaman chicona dapat membantu Anda dalam mencegah malaria terutama jika Anda bepergian ke daerah tropis.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa buah langsat merupakan sumber senyawa yang bekerja melawan strain Plasmodium Falciparum yang resisten terhadap klorokuin salah satu protozoa penyebab malaria. Ekstrak buah langsat mengganggu siklus hidup Plasmodium falciparum dan aktif
melawan galur parasit yang resisten klorokuin.

4. Mengobati cacingan
Anak-anak sangat rentan terhadap cacingan karena belum paham betul tentang kebersihan. Dilema terlarang juga karena bermain di tanah merupakan hal yang sangat wajar untuk mengembangkan saraf motorik anak.

Jika anak Anda mengalami gejala cacingan, seperti lesu, pucat, penurunan berat badan dan sering menggaruk anus, sebaiknya segera obati. Guanka duku menyelesaikan masalah ini. Ambil biji duku, lalu  tumbuk hingga halus. Campurkan dengan 1/4 gelas air dan minum 2 kali sehari.

5. Baik untuk Sistem Pencernaan
Buah duku mengandung serat yang sangat tinggi sehingga dianggap bermanfaat untuk pencernaan. Selain itu, buah ini juga berkhasiat untuk mencegah kanker pada saluran pencernaan.

Kandungan kalori, mineral dan zat besi dalam buah duku ini lebih banyak jika dibandingkan dengan apel atau jeruk manis.

Baca : Ketagihan Buah Duku Condet, Anies Sebut Keunikannya
LUAILIYATUL MAHMUDAH

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.