Amarah dan Sakit Kepala

Lepaskan amarah yang menyesakkan. Sebab, amarah yang dipendam terus bisa menimbulkan sakit kepala permanen. Hal itu tampak dalam studi dari universitas St. Louis, Amerika Serikat, seperti ditulis situs Healthscout edisi Rabu pekan lalu.

Sebuah penelitian dilakukan terhadap 422 orang dewasa, 171 menderita sakit kepala. Para peneliti menggali dari tiga karakteristik kemarahan: kemarahan yang terpendam akibat permusuhan, rasa gelisah, dan putus asa.

Selain mendapati hal itu sebagai pemicu terbesar sakit kepala, para peneliti juga menyebut bahwa menahan kemarahan menimbulkan nyeri bagi penderita sakit kepala. Tak terkecuali tatkala faktor depresi dan gelisah masuk dalam hitungan. Penelitian selama ini menunjukkan kemungkinan: orang yang sering pusing punya banyak problem dengan amarahnya dan cara mereka melampiaskannya. Jadi, kalau marah, buat apa disimpan?

Dwi Arjanto