Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
BERANEKA makanan khas Imlek bakal meramaikan pekan ini. Lezatnya tak perlu diragukan, manisnya super, pun sarat makna kesejahteraan plus panjang umur. Tak ada salahnya mencicipi penganan ringan-berat untuk merayakan datangnya tahun Monyet Api ini. Tapi, agar lemak di tubuh tak bertambah, olahraga wajib hukumnya.
Bebek Peking
340 kalori (per porsi)Skipping atau lari cepat 10 kilometer per jam 30 menit
Ikan salmon
130 kalori (per 100 gram)joging atau angkat barbel 15 menit
Lapis legit
150 kalori (per iris)Aerobik atau berenang 20 menit
Bandeng pindang
150 kalori (per 100 gram)Aerobik, bersepeda, atau berenang 20 menit
Cashio (babi merah)
234 kalori (per 100 gram)Push-up, joging, atau angkat barbel 30 menit
Kue keranjang
50 kalori (per iris)Push-up, joging, atau angkat barbe l5 menit
Teh telur
175 kalori (per porsi)Skipping atau lari 10 kilometer per jam15 menit
Jiaozi (pangsit ayam/babi)
200 kalori (per 100 gram)Push-up, joging, atau angkat barbel25 menit
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
- Akses edisi mingguan dari Tahun 1971
- Akses penuh seluruh artikel Tempo+
- Baca dengan lebih sedikit gangguan iklan
- Fitur baca cepat di edisi Mingguan
- Anda Mendukung Independensi Jurnalisme Tempo
