6 Penyebab Umum Munculnya Uban di Usia Muda, Salah Satunya Kurang Vitamin B12

TEMPO.CO, Jakarta - Uban merupakan salah satu tanda penuaan. Akan tetapi, pada beberapa orang, uban juga bisa muncul di usia muda. Apa penyebabnya?

Dilansir dari Healthline, berikut merupakan 6 penyebab umum munculnya uban di usia muda :

1. Genetik

Jika orang tua atau kakek nenek Anda memiliki rambut beruban saat masih muda, kemungkinan Anda juga akan mengalaminya di usia muda. Faktor genetik memang sulit diubah. Akan tetapi, jika Anda tidak menyukai tampilan Anda dengan adanya uban, Anda dapat mewarnai rambut kapan saja.

2. Stres

Stress juga dapat mempengaruhi rambut. Menurut studi tahun 2013, terdapat hubungan antara stres dengan penipisan sel induk di folikel rambut putih. Teori ini juga dapat menjelaskan mengapa beberapa pemimpin dunia beruban lebih cepat saat menjabat.

3. Penyakit autoimun

Penyakit autoimun terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang sel-selnya sendiri. Dalam kasus alopesia atau vitiligo, sistem kekebalan tubuh dapat menyerang rambut dan menyebabkan hilangnya pigmen.

4. Gangguan tiroid

Perubahan hormonal yang disebabkan oleh masalah tiroid, seperti hipertiroidisme atau hipotiroidisme, mungkin juga menyebabkan munculnya rambut putih di usia muda.

Tiroid merupakan kelenjar berbentuk kupu-kupu yang terletak di pangkal leher. Kelenjar ini membantu mengontrol banyak fungsi tubuh, seperti metabolisme.

Kesehatan tiroid dapat mempengaruhi warna rambut. Ketika tiroid terlalu aktif atau kurang aktif, maka tubuh akan memproduksi lebih sedikit melanin.

5. Kekurangan vitamin B12

Vitamin B12 memainkan peran penting dalam tubuh, termasuk membantu pertumbuhan rambut dan warna rambut yang sehat. Kekurangan vitamin B12 diasosiasikan dengan anemia pernisiosa, yaitu kondisi ketika tubuh tidak dapat menyerap cukup vitamin ini.

Tubuh memerlukan vitamin B12 untuk produksi sel darah merah. Sel tersebut memiliki fungsi penting untuk mengedarkan oksigen ke seluruh tubuh, termasuk ke sel-sel rambut. Kekurangan vitamin B12 dapat melemahkan sel-sel rambut dan mempengaruhi produksi melanin.

6. Merokok

Sebuah penelitian yang dilakukan terhadap 107 subjek menemukan adanya hubungan antara merokok dan munculnya uban sebelum usia 30 tahun.

Merokok dapat menyempitkan pembuluh darah, mengurangi aliran darah ke folikel rambut, dan menyebabkan kerontokan. Selain itu, racun dalam rokok dapat merusak folikel rambut dan menyebabkan munculnya rambut putih lebih awal.

Itulah 6 hal yang dapat menyebabkan uban muncul di usia muda. Warna alami rambut mungkin bisa dikembalikan jika uban muncul karena masalah kesehatan. Akan tetapi, hingga kini tidak ada bukti yang mendukung kembalinya pigmentasi jika uban muncul karena stres atau merokok.

SITI NUR RAHMAWATI 

Baca: Masih Muda Punya Uban, ini 5 Cara Mencegah Kemunculan Rambut Perak

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.