Begini Cara Meracik Apel Hijau untuk Mengatasi Sakit Sendi

TEMPO.CO, Jakarta - Apel hijau merupakan buah yang memiliki rasa unik, yaitu perpaduan antara rasa manis dan sedikit asam. Dibandingkan dengan apel merah, apel hijau memiliki kandungan gula yang lebih sedikit.

Dalam apel hijau terkandung dua vitamin yang sangat penting bagi tubuh, yaitu vitamin A dan vitamin C. Di samping itu, apel hijau juga mengandung sumber mineral kalsium yang dibutuhkan untuk menjaga tulang supaya tetap kuat dan sehat.

Apel hijau juga sangat baik untuk dikonsumsi bagi Anda yang sedang mengalami nyeri sendi. Bahan-bahan yang digunakan serta cara mengolahnya pun sangat mudah dan sederhana.

Berikut ini adalah bahan dan cara mengolah apel hijau untuk mengatasi nyeri sendi :

Bahan:

• 2 apel hijau dipotong kecil
• 5 batang serai

Cara pembuatan:

1. Rebus semua bahan hingga tertutup oleh air
2. Rebus dengan api kecil samapi apel menjadi lunak
3. Setelah lunak, minum campuran apel hijau dan serai tersebut tanpa tambahan apapun.

EIBEN HEIZIER

 Baca: Manfaat Apel Hijau untuk Mencegah Penggumpalan Darah