Rutinitas Perawatan Kulit untuk Wanita Berusia 50-an

TEMPO.CO, Jakarta - Memasuki usia 50-an, rutinitas perawatan kulit Anda beralih dari mencoba mempertahankan kulit bebas noda, menjadi mencegah proses alami tubuh. Usia 50-an adalah saat Anda mulai melihat tanda-tanda kerutan, garis halus, dan kendur, karena elastisitas kulit menurun. Dekade ini juga dapat membawa banyak perubahan hormonal dengan menopause, yang juga mempengaruhi kulit.

Meskipun ada makanan yang bisa Anda konsumsi untuk meningkatkan produksi kolagen, rutinitas perawatan kulit yang padat dapat membantu mengencangkan kulit yang kendur dan menyamarkan garis-garis halus. Saat Anda membuat rutinitas perawatan kulit untuk usia 50-an, sebaiknya gunakan beberapa bahan aktif yang akan membantu mempercepat pergantian sel dan meningkatkan produksi kolagen. Penting juga untuk fokus pada kelembapan karena penghalang kulit Anda menjadi lebih kering seiring bertambahnya usia. Tentu saja, sebelum Anda membuat sendiri rutinitas perawatan kulit untuk usia 50-an, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang rutinitas perawatan kulit terbaik untuk wanita di atas 50 tahun, dokter kulit Yoram Harth, merekomendasikan, rutinitas perawatan kulit yang komprehensif yang mencakup pembersih, toner, pijat wajah pengelupasan, pelembab, krim mata, serum, dan masker wajah.

Rutinitas perawatan kulit pagi hari

Harth mengatakan bahwa yang terbaik adalah memulai hari Anda dengan wajah yang bersih. Mulailah rutinitas perawatan kulit Anda dengan pembersih lembut yang menghilangkan makeup, debu, dan kotoran, atau pembersih yang memberikan pengelupasan ringan dan efek anti jerawat tanpa iritasi kulit.

Kemudian, ia menyarankan untuk mengoleskan pelembap untuk menghidrasi kulit dan mengunci kelembapan. Dan, tentunya, rutinitas perawatan kulit tidak lengkap tanpa tabir surya. "Perlindungan sinar matahari setiap hari adalah langkah penting dalam rutinitas perawatan kulit apa pun, terutama untuk wanita berusia 50-an," Harth menekankan. Carilah tabir surya spektrum luas bebas minyak dengan SPF minimal 30. Ingat, Anda harus memakai tabir surya sepanjang tahun—bahkan di musim hujan.

Rutinitas perawatan kulit malam hari

Di malam hari, setelah dibersihkan kembali, Horth menyarankan untuk menggunakan toner yang akan mengencangkan pori-pori dan menyeimbangkan kadar pH kulit. Gunakan alat pijat wajah pengelupasan, seperti roller giok atau alat gua sha, untuk meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang produksi kolagen. Dan, pijat wajah dengan alat gua sha juga akan membantu mengurangi munculnya kerutan, garis halus, dan kulit yang kendur.

Selanjutnya, Horth menyarankan untuk memasukkan serum retinol ke dalam rutinitas perawatan kulit 50-an Anda. Jenis serum ini meningkatkan produksi kolagen dan mengurangi munculnya kerutan dan garis halus. "Mulailah menggunakan retinol dengan konsentrasi yang lebih rendah (0,25%) dua kali seminggu dan secara bertahap tingkatkan konsentrasi dan frekuensi aplikasi. Kombinasi retinol dan niacinamide dapat berdampak signifikan pada penuaan kulit dan jerawat dewasa," ujarnya.