Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

Gaya Hidup

Berita Tempo Plus

Penyebab Olahraga Pilates Makin Digandrungi Anak Muda

Olahraga pilates yang sempat meredup kini kembali menjadi tren. Studio baru bermunculan.

 

14 Februari 2025 | 14.00 WIB

Siti Dinaryati (kiri) mengikuti sesi pilates di Alterra Studio, Kota Bekasi, Jawa Barat, 23 Januari 2025. Tempo/Charisma Adristy
Perbesar
Siti Dinaryati (kiri) mengikuti sesi pilates di Alterra Studio, Kota Bekasi, Jawa Barat, 23 Januari 2025. Tempo/Charisma Adristy

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

Ringkasan Berita

  • Gerakan-gerakan pilates terasa menyiksa, tapi membuat ketagihan dan sangat bermanfaat untuk kesehatan.

  • Popularitas pilates meningkat pesat berkat Jennie BLACKPINK, penyanyi asal Korea Selatan.

  • Pilates dapat menjadi alternatif olahraga bagi penderita skoliosis atau kelainan tulang belakang.

SITI Dinaryati mengawali latihan pilates dengan telentang di atas papan pada alat yang menyerupai ranjang kecil. Kedua kakinya yang tertekuk bertumpu pada palang. Perlahan dia mendorong palang itu hingga kakinya lurus. Dia lantas menekuk lagi kakinya, meluruskannya, begitu berulang-ulang. Selama melakukan itu, dia harus mengeluarkan tenaga cukup besar dan merasakan otot pahanya tertarik lumayan kencang.

Image of Tempo
Image of Tempo
Berlangganan Tempo+ untuk membaca cerita lengkapnyaSudah Berlangganan? Masuk di sini
  • Akses edisi mingguan dari Tahun 1971
  • Akses penuh seluruh artikel Tempo+
  • Baca dengan lebih sedikit gangguan iklan
  • Fitur baca cepat di edisi Mingguan
  • Anda Mendukung Independensi Jurnalisme Tempo
Lihat Benefit Lainnya
Friski Riana

Lulus dari Fakultas Ilmu Komunikasi Universitas Mercu Buana pada 2013. Bergabung dengan Tempo pada 2015 di desk hukum. Kini menulis untuk desk jeda yang mencakup isu gaya hidup, hobi, dan tren. Pernah terlibat dalam proyek liputan Round Earth Media dari International Women’s Media Foundation dan menulis tentang tantangan berkarier para difabel.

close

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

Logo Tempo
Unduh aplikasi Tempo
download tempo from appstoredownload tempo from playstore
Ikuti Media Sosial Kami
© 2024 Tempo - Hak Cipta Dilindungi Hukum
Beranda Harian Mingguan Tempo Plus