Seberapa Sering Eksfoliasi Kulit Wajah Diperlukan?

TEMPO.CO, Jakarta - Eksfoliasi atau pengelupasan merupakan salah satu langkah terpenting dalam rutinitas perawatan kulit. Perawatan ini membantu menjaga kulit tetap lembut dan halus karena sel-sel kulit mati terangkat.

Namun, langkah perawatan kulit yang tampaknya sederhana ini, jika tidak dilakukan dengan benar atau berlebihan, bisa sama-sama merusak. Aanchal Panth, dokter kecantikan di India, mengatakan saat ini banyak orang yang melakukan pengelupasan berlebih. Pengelupasan berlebihan ditandai dengan kemerahan, gatal atau iritasi, kulit kering melar, kerut terlihat lebih menonjol, terkelupas selama lebih dari seminggu, dan flek semakin gelap. 

Sependapat degan Panth, dokter kulit Parinita Bansal, mengatakan penting untuk mengikis sel-sel kulit mati, tapi juga penting berhati-hati agar eksfoliasi tidak menghilangkan terlalu banyak minyak alami kulit. Dia menyarankan melakukan eksfoliasi cukup dua kali seminggu. 

“Dengan mempertahankan rutinitas pengelupasan dua kali seminggu, Anda dapat menjaga kulit kering dan kusam tanpa menghilangkan minyak alami yang diperlukan,” katanya kepada indianexpress.com, Rabu, 28 September 2022. 

Menurut Panth, orang dengan kulit kering atau normal harus melakukan eksfoliasi sebulan sekali sedangkan mereka yang memiliki kulit berminyak hingga kombinasi harus melakukannya dua kali sebulan. “Jangan gunakan solusi pengelupasan jika kulit sensitif,” dia memperingatkan. "Gunakan produk dengan bahan yang menenangkan dan menghidrasi seperti ceramide bisabolol panthenol, centella niacinamide, shea butter, cocoa butter bersama dengan tabir surya seng oksida biasa.”

Berbicara tentang manfaat pengelupasan kulit, Bansal mengatakan, perawatan ini membantu antipenuaan, meningkatkan hidrasi dan tingkat kelembaban kulit, dan membuat kulit halus dan bercahaya.

Namun, dia juga memperingatkan bahwa saat melakukan eksfoliasi, jangan menggosok wajah atau tubuh terlalu keras atau menggunakan eksfoliasi yang keras. "Anda mungkin mendapati kulit menjadi terlalu kering yang dapat menyebabkan produksi sebum berlebih," katanya. Selalu pilih pengelupas yang lembut dan gunakan pelembap ringan untuk merehidrasi kulit setelah pengelupasan," Bansal menyarankan.

Selain itu, Aanchal menyarankan langkah yang harus diikuti saat melakukan eksfoliasi, dimulai dari pembersih lembut terlebih dahulu, gunakan essence atau serum, oleskan pelembab dalam jumlah banyak, dan ikuti dengan tabir surya.