Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
TEMPO.CO, Jakarta - Menjalin pertemanan dengan mantan pasangan bisa sangat menantang, terutama secara emosional. Kadang usaha terasa mudah dan di sisi lain begitu sulit. Namun jika memang sudah berniat untuk tetap berteman dengan mantan, jangan menyerah.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Berikut beberapa cara yang bisa dicoba menurut PinkVilla. Namun jangan biarkan Anda terhanyut pada masa lalu dengan tetap menetapkan batasan sekokoh Tembok Besar Cina.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Putuskan persahabatan seperti apa yang ingin dijalin
Sebelum mulai berteman dengan mantan pacar, penting untuk memutuskan pertemanan seperti apa yang diinginkan, teman dekat atau tetap ada jarak? Tujuan yang jelas ini akan membuat Anda dan mantan pacar saling menghargai keinginan masing-masing.
Terapkan komunikasi dasar
Mulai dengan komunikasi terbuka dan jujur. Diskusikan batasan dan harapan serta pastikan Anda berdua memiliki tujuan yang sama. Bersabarlah dengan prosesnya dan beri waktu untuk saling menyesuaikan dinamika.
Tetapkan dan hargai batasan
Batasan sangat penting untuk menjaga persahabatan yang sehat. Diskusikan apa yang nyaman buat berdua, mungkin termasuk membatasi kontak fisik, menghindari percakapan soal hubungan di masa lalu, dan menghormati pasangan baru masing-masing.
Ketahui kapan butuh bantuan profesional
Jika mendapati berteman dengan mantan justru hanya membuat stres secara emosional, mungkin tak ada salahnya mencari bantuan profesional, misalnya terapis hubungan, yang bisa memberi pandangan dan membantu Anda menjaga perasaan dan perspektif yang sehat.
