Tips Eksfoliasi Wajah Tanpa Menyebabkan Iritasi Kulit

TEMPO.CO, Jakarta - Eksfoliasi atau pengelupasan merupakan perawatan untuk membersihkan sel-sel kulit mati, debu serta kotoran yang menempel di permukaan kulit. Perawatan ini juga bermanfaat untuk memungkinkan produk perawatan kulit Anda menembus lebih dalam ke dalam kulit Anda. Meski hasilnya menjanjikan kulit yang bersih dan glowing, namun tak sedikit yang mengalami eksfoliasi berlebihan. 

Dokter kulit, Avnee Shah, mengatakan Anda melakukan pengelupasan berlebihan jika kulit Anda menjadi merah dan mulai mengelupas. Agak ironis sebenarnya—kulit yang terkelupas mungkin membuat Anda berpikir bahwa Anda melihat hasilnya, atau perlu lebih banyak lagi melakukan eksfoliasi. Namun nyatanya, itu pertanda bahwa Anda perlu memeriksa kembali proses eksfoliasi yang dilakukan.

Ada dua metode eksfoliasi, mekanis atau physical, yang menggunakan alat seperti sikat pembersih berosilasi atau bahkan kain lap, dan scrub wajah untuk mengangkat sel-sel kulit mati secara fisik. Semakin halus partikelnya, semakin baik karena kurang abrasif pada kulit. Jenis lainnya adalah kimiawi atau chemical exfoliant, yang menggunakan asam alfa hidroksi (AHA) atau asam beta hidroksi (BHA). Selain itu, menurut Dr. Shah, retinoid juga bisa dianggap sebagai exfoliant karena juga meningkatkan pergantian sel. 

Untuk menentukan metode eksfoliasi yang terbaik untuk Anda, benar-benar tergantung pada preferensi dan jenis kulit. Tetapi, Dr. Shah mengatakan bahwa dokter kulit saat ini merekomendasikan eksfoliasi kimiawi daripada physical, terutama karena scrub memiliki potensi untuk membuat robekan kecil di kulit.

Waktu ideal eksfoliasi sesuai jenis kulit

Cara spesifik tentang seberapa sering Anda harus melakukan eksfoliasi, itu tergantung pada jenis kulit Anda. Menurut Dr. Shah, orang dengan kulit sensitif biasanya kesulitan menemukan produk perawatan kulit wajah yang tidak menyebabkan iritasi. Kulit mereka cenderung memerah dan sering terasa gatal. Jika itu terdengar seperti Anda, dia menyarankan untuk tidak melakukan pengelupasan sama sekali. Tetapi jika Anda merasa harus melakukan eksfoliasi, cukup gunakan pembersih krim dengan asam glikolat persentase rendah seminggu sekali.

Untuk kulit berminyak, Dr. Shah mengatakan Anda bisa melakukan eksfoliasi empat kali per minggu, dan kulit Anda mungkin dapat mentolerir pengelupasan kimiawi dan mekanis. Salah satu opsi eksfoliasi adalah menggunakan pembersih berbahan dasar AHA dua hingga tiga kali per minggu dan pad eksfoliasi wajah sekali per minggu. Selain itu, Anda mungkin bisa menggunakan retinoid setiap hari. Sedangkan untuk kulit normal dan kombinasi Dr. Shah menyarankan eksfoliasi dua kali seminggu dengan menggunakan retinoid atau pembersih AHA atau BHA.