Tren di Kalangan Selebriti, Ini Manfaat Minum Jus Seledri

TEMPO.CO, Jakarta - Unggahan Chelsea Olivia memborong daun seledri hingga 8 kilogram saat belanja di sebuah supermarket, menjadi perhatian netizen pada Rabu, 6 Maret 2019. Sebagian netizen bertanya, untuk apa daun seledri sebanyak itu?

Baca: Seledri, Dimakan Utuh atau Dibuat Jus Dulu? Cek Rekomendasi Ahli

Di kalangan selebriti, jus seledri sedang menjadi tren. Minuman ini diyakini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah menyeimbangkan pH pada tubuh. Selain itu, berikut 4 manfaat jus seledri untuk kesehatan.

1. Menurunkan Tekanan Darah

Mengonsumsi seledri disebut ampuh menurunkan tekanan darah. Jika Anda ingin mengonsumsi seledri secara rutin, ada baiknya mengolahnya menjadi jus. Tak hanya itu saja, mengonsumsi seledri juga bisa menghidarkan Anda dari risiko sakit ginjal

2. Mengurangi Peradangan

Jus seledri mengandung berbagai flavonoid seperti zeaxanthin, luthein dan betakaroten. Kandungan tersebut sangat bermanfaat mengurangi peradangan pada tubuh. 

3. Menjaga Kecantikan Kulit

Tak hanya untuk kesehatan saja, rutin mengonsumsi jus seledri juga bermanfaat bagi kesehatan kulit. Kandungan vitamin K pada seledri disebut dapat menjaga elastisitas kulit dan membuat kulit terlihat lebih kencang. Selain itu, vitamin C, A dan B pada seledri  juga sangat bermanfaat untuk mencerahkan kulit.

4. Membuat Tidur Lebih Berkualitas

Mineral dan minyak esensial yang terdapat dalam jus seledri dianggap ampuh menenangkan sistem saraf. Maka dari itu, jus seledri sangat cocok dikonsumsi mereka yang menderita insomnia. Jus seledri juga mengandung magnesium yang dapat membuat tidur lebih nyenyak.

Baca: Kurangi Camilan Tak Sehat, Pilih Seledri dan Nikmati Manfaatnya

TEEN.CO.ID