Waktu Ideal Mengganti Sikat Gigi Menurut Dokter Gigi

TEMPO.CO, Jakarta - Jika sikat gigi Anda terlihat baik-baik saja mungkin perlu diganti. Selain terlihat kurang segar setelah berminggu-minggu atau berbulan-bulan penggunaan sehari-hari, bulu sikat sebenarnya menjadi kurang efektif ketika menyiakt gigi waktu ke waktu. Tidak hanya itu, sikat gigi bekas bisa sampai ke titik di mana menjadi tempat bakteri dan jamur jahat yang berbahaya untuk kesehatan gigi.

Seberapa sering mengubah aturan sikat gigi cukup mudah. “Idealnya, Anda harus mengganti sikat gigi Anda setiap tiga sampai enam bulan,” kata dokter gigi Dr. Amanda Lewis. Jika kedengarannya terlalu banyak, ingatlah ini: “Email gigi adalah zat yang paling keras dalam tubuh manusia, jadi ketika Anda menggunakan sikat gigi setiap hari, serat penyusunnya akan aus,” katanya. menjelaskan. Setelah bulu menjadi terentang dan berjumbai, efektivitasnya menurun, yang dapat meningkatkan risiko gigi berlubang, bau mulut, dan masalah kesehatan mulut lainnya.

Lalu ada faktor bakteri. Meskipun apa pun dapat dan akan mengumpulkan bakteri, sikat gigi Anda adalah tempat favorit. “Ketika sikat gigi tidak diberi waktu untuk mengering, itu dapat menarik partikel di udara yang mulai menampung dan menumbuhkan koloni bakteri berbahaya,” kata dokter gigi Dr. Mariya Malin, DDS kepada Bustle. Belum lagi, jika sikat gigi Anda disimpan tepat di sebelah toilet juga bisa terkena bakteri seperti E.coli.

Meskipun Anda selalu ingin mengganti sikat gigi Anda sebelum usia enam bulan, ada banyak cara untuk membuatnya tetap segar untuk sementara waktu. Umang Patel, seorang dokter gigi yang berbasis di Chicago, Illinois, merekomendasikan untuk membilas bulu sikat secara menyeluruh dan, jika Anda memiliki sikat gigi elektrik, lepaskan tongkat dan bersihkan secara menyeluruh setelah digunakan.

“Air liur dan pasta gigi bisa tersangkut di bawah tempat sikat menempel pada tongkat dan bisa menjadi tempat pembuangan kuman dan bakteri, yang bisa menyebabkan sakit,” katanya kepada Bustle. "Cara lain yang baik untuk menjaga sikat Anda tetap bersih adalah dengan menyimpannya di meja Anda di tempat sikat gigi sehingga bisa mendapat udara luar di siang hari."