5 Manfaat Penting Jamu Kunyit Asam

TEMPO.CO, Jakarta -Jamu kunyit asam sejak jaman dahulu memang telah dikenal sebagai minuman dengan banyak manfaat. Seperti namanya, jamu ini terbuat dari bahan utama kunyit atau kunir (Curcuma domestica) yang merupakan rempah-rempah yang telah lama dikenal sebagai obat herbal tradisional.

Naikkan Kekebalan Tubuh Non Efek Samping

Jamu ini juga dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh tanpa efek samping berlebihan dan aman dikonsumsi. Hal ini dikarenakan kandungan kurkumin dalam kunyit berperan sebagai antioksidan alami dan antiperadangan.

Manfaat Jamu Kunyit Asam

Berikut beberapa manfaat jamu kunyit asam yang dikutip dari berbagai sumber  

• 1. Menurunkan kadar gula darah

Dikutip dari tokopedia.com, kunyit terbukti mampu mencegah datangnya penyakit diabetes dan menurunkan kadar gula darah. Ini ialah efek dari sifat amtimilasi kunyit dan asam. Saat peradangan dalam tubuh berkurang, tubuh kemudian merespon hormon insulin dengan lebih baik sehingga glukosa di tubuh dapat berubah menjadi energi. 

Selain itu, kunyit juga memiliki enzim alpha-amilase yang mampu menghentikan penyerapan karbohidrat yang bagus dikonsumsi pengidap diabetes. 

• 2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Mengonsumsi jamu kunyit asam secara rutin mampu meningkatkan daya tahan tubuh dikarenakan kandungan anti bakteri dan anti peradangan di dalamnya. Karena it kunyit asam dipercaya mampu meningkatkan kekebalan tubuh dalam menangkal penyakit. 

• 3. Meningkatkan fungsi otak

Kurkumin yang terkandung dalam kunyit dapat meningkatkan fungsi Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF). Aetinya, mengonsumsi kunyit dapat menghindari penyakit yang diakibatkan penurunan fungsi otak 

• 4. Mengurangi nyeri menstruasi 

Jamu kunyit asam memang sedari dahulu menjadi salah satu senjata rahasia wanita untuk meredakan nyeri saat menstruasi. Manfaat kunyit asam dapat dirasakan karena kandungan kurkumin dalam kunyit. 

Dikutip dari journal.unigres.ac.id, penelitian membuktikan pada remaja yang biasa mengalami nyeri haid setelah meminum jamu kunyit asam, maka nyerinya berkurang bahkan hilang. 

Kandungan kurkumin memiliki kekuatan menahan produksi hormon yang dapat menyebabkan peradangan dan rasa nyeri, sehingga kontraksi rahim dapat mereda dan nyeri haid menjadi berkurang. 

• 5. Mengurangi bau badan

Bila Anda sering tak percaya diri karena bau badan dan merasa terganggu karenanya, bisa jadi hal itu dikarenakan ada masalah dalam produksi keringat.  

Ternyata jamu kunyit asam mampu mengatasi masalah yang Anda hadapi ini. Faktanya, di dalam kunyit terdapat kandungan minyak atsiri yang bisa mengontrol produksi keringat dan melawan bakteri penyebab bau badan.