Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

Kesehatan

Awas, Kelelahan karena Gila Kerja Bisa Sebabkan Kematian

Awas, jangan terlalu gila kerja hingga kelelahan karena berbahaya bagi jantung dan bisa berujung kematian.

13 Maret 2020 | 06.38 WIB

Ilustrasi wanita gila kerja/Workaholic. Shutterstock.com
Perbesar
Ilustrasi wanita gila kerja/Workaholic. Shutterstock.com

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

slot-iklan-300x100

TEMPO.CO, Jakarta - Tak sedikit orang yang senang bekerja. Bahkan, mereka rela untuk menghabiskan waktu dan jerih payah untuk mengabdi pada perusahaan. Tipe orang seperti ini bisa juga disebut dengan workaholic atau gila kerja.

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

slot-iklan-300x100

Sayangnya, Anda yang terlalu gemar bekerja pun tetap harus memperhatikan kesehatan sebab tak sedikit orang yang kelelahan karena terus menerus bekerja sehingga berujung kematian. Bagaimana hal tersebut bisa terjadi?

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

slot-iklan-300x600

Direktur medis di Stanford Cardiovascular Health, Alan Yeung, menjelaskan saat seseorang kurang istirahat karena diforsir untuk beraktivitas, secara tidak langsung mereka akan stres.

“Stres bisa membuat jantung bekerja lebih keras dari biasanya dan mengganggu irama jantung maupun tekanan darah,” katanya, seperti yang dilansir dari Time.

Yeung menjelaskan terganggunya irama jantung dan tekanan darah bisa meningkatkan risiko serangan jantung ataupun gagal jantung. Kemungkinannnya juga semakin besar jika seorang pekerja pernah memiliki riwayat dua masalah kesehatan ini,” tegasnya.

Tak heran, penting buat yang suka bekerja untuk tetap waspada. Ada cara-cara yang bisa diterapkan untuk mencegah kelelahan selama bekerja, misalnya mengonsumsi makanan saat bekerja, tetap cukup minum air putih, lebih aktif bergerak meski sedang sibuk, dan bercandalah dengan teman di sekeliling agar lebih rileks.

close

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

slot-iklan-300x100
Logo Tempo
Unduh aplikasi Tempo
download tempo from appstoredownload tempo from playstore
Ikuti Media Sosial Kami
© 2024 Tempo - Hak Cipta Dilindungi Hukum
Beranda Harian Mingguan Tempo Plus