Wajah Minim Keriput, Ini Rahasia Gwyneth Paltrow

TEMPO.CO, Jakarta - Aktris Gwyneth Paltrow, 45 tahun, percaya gaya hidup sehat mencegah keriput dan menjamin kebugaran. Mantan istri Chris Martin, vokalis kelompok Cold Play, ini menghindari gula dan menjalani pola makan vegan dengan tidak makan daging, ikan, produk susu, dan telur.

Gula mengisap kandungan air dalam sel kulit sehingga membuat kulit kering dan menyebabkan keriput. Selain memperhatikan apa yang dikonsumsi, Paltrow rutin berolahraga karena aktivitas ini memicu produksi kolagen, yang berfungsi merawat elastisitas kulit dan mempercepat regenerasi sel kulit.

Olahraga pilihannya adalah tarian kardio, seperti zumba, yang dia lakukan setiap hari selama 1-2 jam. Selebihnya, dia menggunakan minyak kelapa untuk menjaga kelembapan dan menggunakan makeup seminimal mungkin untuk mencegah kerutan.

“Saya tidak mau melakukan Botox karena akan membuat saya terlihat jelek,” ujar Paltrow.

AURA