Segelas Cincau Banyak Manfaat: Bersihkan Pencernaan, Obati Demam, Cegah Diabetes

TEMPO.CO, Jakarta - Cincau merupakan jelly yang biasanya dijadikan untuk minuman segar. Cincau ini didapat dari daun cincau yang sudah melewati pemrosesan terlebih dahulu. Sangat mudah ditemukan, kira-kira apa manfaat kesehatan dari cincau?

Melansir situs Health Talks, berikut enam manfaat dari cincau:

1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
   Cincau membantu fungsi sistem pencernaan karena senyawa gula dalam tanaman ini memiliki kemampuan untuk mengalahkan bakteri penyebab sakit perut. Daun cincau memiliki beberapa senyawa alkaloid yang mengandung vitamin B dan C dalam jumlah yang cukup banyak.
   
   Bila dikonsumsi, kombinasi kedua vitamin tersebut sangat efektif untuk mencegah diare. Selain itu, kandungan serat dalam cincau membantu membersihkan saluran pencernaan, sehingga mengurangi sakit perut akibat mulas dan sembelit.

2. Meningkatkan Penurunan Berat Badan
   Cincau mengandung banyak nutrisi bermanfaat, termasuk vitamin A, B1, C dan kalsium, fosphorus, carbohidrates tapi rendah kalori. Semua ini sangat cocok untuk diet penurunan berat badan. Diet tinggi serat diketahui membantu penurunan berat badan dengan mencegah rasa lapar sehingga mengurangi makan berlebihan.

3. Mencegah Kanker
   Cincau mengandung antioksidan seperti senyawa isokandrodendrin dan SS tetandrin yang ampuh dalam menghilangkan sel tumor pada kanker hati, ginjal, paru-paru, payudara dan leher rahim. Dengan demikian, konsumsi cincau dalam bentuk bubuk atau minuman menjadikannya sebagai penangkal yang efektif untuk pencegahan kanker.

4. Mencegah Diabetes
   Cincau mengandung senyawa bisbenzilsokuinolin dan klorofil yang dapat mengontrol kadar gula darah tinggi penderita diabetes. Kedua senyawa ini memastikan bahwa gula yang ditemukan dalam cincau tidak menyebabkan lonjakan insulin dalam bentuk apa pun.

5. Mempercepat Pergerakan Usus
   Dua elemen paling dasar untuk pencernaan yang sehat adalah air dan serat. Kekurangan cairan dalam tubuh dapat berdampak buruk pada keseimbangan air dan menyebabkan buang air besar menjadi sulit. Serat dan air dalam cincau pada dasarnya membantu menyalurkan makanan melalui saluran pencernaan, sehingga dapat memudahkan Anda dalam buang air besar.
   
   
6. Mengobati Demam dan Radang Tenggorokan
   Cincau merupakan salah satu obat dingin untuk demam dan radang tenggorokan karena mengandung nutrisi seperti alkaloid, flavonoid, saponin, tendradine, dan kardioplegikum serta vitamin A dan B. Senyawa anti-toksin ini lebih dari mampu mengobati gejala demam.

DELFI ANA HARAHAP

Baca: Jangan Remehkan Manfaat Cincau Hijau Bisa Tangkal Radikal Bebas