Tidur Kurang, Gisella Anastasia Utamakan Olahraga dan Air Putih

TEMPO.CO, Jakarta - Sebagai ibu sekaligus penyanyi, Gisel kepas memiliki jadwal yang padat. Pemilik nama lengkap Gisella Anastasia ini harus berbagi waktu untuk pekerjaannya bernyanyi di berbagai kesempatan, ia pun harus mengurus anak semata wayang hasil pernikahannya dengan Gading Marten, Gempita.

Kesibukannya itu belum ditambah kegiatan dia bersosialisasi dengan teman-temannya. Baginya, waktu tujuh hari dalam sepekan itu masih tidak cukup untuk melakukan segala aktivitasnya.

Agar semua urusannya terlaksana, Gisel berpedoman agar tetap sehat. "Tidak ada waktu buat sakit. Karena, kalau sekalinya ngaco, sakit, itu berantakan semua, kerjaan, ngurus Gempi, takut juga nularin anak," ujar Gisella Anastasia saat ditemui di kawasan Thamrin, Jakarta Pusat, Kamis 26 Oktober 2017. Baca: Untuk Tubuh Sehat, Tidak Cukup Olahraga 30 Menit

Hal itulah yang membuat Gisella Anastasia harus menjaga kesehatannya. Dirinya mempunyai cara khusus untuk menjaga daya tahan tubuhnya yakni dengan menjaga pola makan dan menjalani olahraga. Ia tahu, untuk menjaga daya tahan tubuh diperlukan tidur yang cukup. Hal inilah yang sulit dijalani olehnya.

"Aku lakukan segala cara. Makan sehat dan teratur sebisa mungkin seimbang. Olahraga juga lagi giat-giatnya banget sekarang. Bukan buat langsing, tapi lebih ngejaga agar daya tahan tubuh tetap kuat," katanya.